FITNESS BALET PRO DOSPĚLÉ

NOVINKA VE STUDIU!

Přemýšleli jste někdy nad tím, co cvičí světové topmodelky? Máme pro Vás odpověď! Za pomoci fitness baletu se naučíte elegantním pohybům, zpevníte střed těla, vyrýsujete svaly a zvětšíte své rozsahy. V této překvapivé kombinaci sportovního tance tak naleznete nejen klasické prvky baletu, ale i pilates nebo kardio cvičení. Balet už tak není doménou pouze profesionálních tanečnic, ale stal se trendem číslo 1 i na poli fitness.
Na začátku každé lekce se zahřejete a následně kombinujete kardio cvičení a posilování s využitím baletní tyče. Samotné posilování vychází z baletních prvků, které jsou velmi efektivní při tvarování tzv. problémových partií, převážně dolní části těla. Závěrem lekce svaly za pomoci jednoduchých cviků opět uvolníte.
Tyto lekce je vhodné i pro úplné začátečníky bez jakékoliv zkušenosti s baletem.

Lekce budou probíhat pod vedením úspěšného choreografa, lektora a tanečníka Patricka Ulmana, kterého můžete znát nejen z jeviště Národního divadla moravskoslezského, ale také z televizních talentových soutěží.

 

 

ulman-1388490868

TERMÍN:lekce probíhají celoročně PŘIHLÁŠKA 
ČAS:  STŘEDA 19:00-20:00
CENA ZA ČTVRTLETÍ: 1.190 Kč (12 lekcí x 60 min, cena lekce 99 Kč) - 1x lekce týdně. Vstup je možný také na permanentku (1200 Kč/10 lekcí) nebo jednorázově (140 Kč/lekce).
LEKTOR: Patrick Ulman 
ÚROVEŇ: začátečníci, mírně pokročilí

FITNESS BALET - 1.ČTVRTLETÍ
LEKCE DATUM DEN POZNÁMKA
1 2.9. Středa
2 9.9. Středa
3 16.9. Středa
4 23.9. Středa
5 30.9. Středa
6 7.10. Středa
7 14.10. Středa
8 21.10. Středa
LEKCE SE NEKONÁ 28.10. Středa STÁTNÍ SVÁTEK
9 4.11. Středa
10 11.11. Středa
11 18.11. Středa
12 25.11. Středa
FITNESS BALET - 2.ČTVRTLETÍ
LEKCE DATUM DEN POZNÁMKA
1 2.12. Středa
2 9.12. Středa
3 16.12. Středa
LEKCE SE NEKONÁ 23.12 Středa VÁNOČNÍ PRÁZDNINY
LEKCE SE NEKONÁ 30.12. Středa VÁNOČNÍ PRÁZDNINY
4 6.1. Středa
5 13.1. Středa
6 20.1. Středa
7 27.1. Středa
8 3.2. Středa
9 10.2. Středa
10 17.2. Středa
11 24.2. Středa
LEKCE SE NEKONÁ 3.3. Středa JARNÍ PRÁZDNINY
12 10.3. Středa
FITNESS BALET - 3.ČTVRTLETÍ
LEKCE DATUM DEN
1 17.3. Středa
2 24.3. Středa
3 31.3. Středa
4 7.4. Středa
5 14.4. Středa
6 21.4. Středa
7 28.4. Středa
8 5.5. Středa
9 12.5. Středa
10 19.5. Středa
11 26.5. Středa
12 2.6. Středa