HATHA JÓGA

Jmenuji se Kačka a v Dancepointu vedu každý čtvrtek v 19:30 lekce Hatha jógy, která je vhodná jak pro úplné začátečníky tak pro ty, kteří už semnou nějaký pátek cvičí.
Jógu jsem našla v Americkém New yorku, kde jsem rok a kousek žila. Odtud také pochází většina mé jógové praxe . Dále jsem si vyzkoušela lekce na Hawaii, v Indii nebo třeba v Thajsku, kde jsem si vybrala Hatha jógu jako mou nejoblíbenější a na podzim roku 2016 jsem ji také začala předávat dál. V prosinci 2017 jsem absolvovala druhý  jógový 200 hodinový kurz lektorů jógy tentokrát v Indii, díky kterému jsem své dosavadní lekce vylepšila. V mých lekcích sice neztratíte 10 kilo ani z vás neudělám modelku/modela z katalogů ale zato se uvolníte, odpočinete si a budete vědět proč jednotlivé věci děláte. To je pro mne hlavní proioritou aby se mí klienti cítili dobře, odpočatě a neodcházeli domů po čtyřech.
Nejoblíbenější část lekce je pro mne závěrečná Shavasana (relaxace), kterou se snažím dělat tak, jako nikdo jiný!
Rezrvace a dotazy: kachijoga@gmail.com nebo 737 976 885

19657095_10212041107696169_3783352041315217396_n

 

TERMÍN: JARO 2018, Zahájení ......, Ukončení ......
ČAS: Čtvrtek 19:30-20:30
CENA: 1290 Kč (kurz 12 lekcí - 60 min)
      110 Kč (jednorázový vstup - možný na první tři lekce kurzu) 
Úroveň: pro začátečníky, mírně pokročilé
Lektor: Kateřina Polomská